一项新的发表在《认知行为疗法》上的研究表明，使用虚拟现实（VR）技术进行暴露疗法可能是帮助患有公开演讲焦虑症的患者克服恐惧的有效方法（Virtual Reality exposure therapy for public speakinganxiety in routine care: a single-subject effectiveness trial）。

随着VR技术的不断改进和发展，其价格越来越便宜，并且可以潜在地用于治疗。VR在心理健康干预方面具有独特的优势，其中一个例子与暴露疗法有关。

暴露疗法通常用于治疗焦虑症，该技术涉及使患者暴露于恐惧事件中，以减少相关的恐惧。使用VR，可以创建在现实生活中无法再现或难以实现的特定体验，这些体验可以根据每个人的具体情况进行设置和改变，并允许他们在安全的虚拟环境中进行暴露训练。

面对有限的现有数据，Philip Lindner和他的团队旨在测试VR辅助疗法在治疗常见类型的焦虑——公共演讲焦虑（PSA）中的效果。

研究人员从心理诊所招募了20名患者。除社交焦虑症外，所有患者均患有公共演讲焦虑症。受试者与临床心理学家一起参加了为时三小时的VR辅助治疗课程。

治疗课程通过认知-行为原则来解决公共演讲焦虑，包括通过暴露练习来针对灾难性信念。这些患者被指导完成一系列的言语任务，然后他们使用VR在虚拟观众面前进行了演讲。VR体验可进行个性化定制，根据环境、听众的心情和听众的行为为每个患者进行调整。演讲后，患者可以回放他们的表演，就仿佛他们是虚拟观众的一员。

治疗干预的结果令人鼓舞。患者的自我报告显示，VR辅助治疗后，公共演讲焦虑显著降低。研究结果进一步表明，暴露疗法通过减少患者对负面评价和灾难性信念的恐惧来发挥作用。

CBE：灾难性信念预期；SUD：主观痛苦单位（0-100）

Lindner及其同事还发现，患者在观看虚拟化身播放他们的言语后，他们的言语表现质量更高。

研究人员说：“当前研究中发现的对负面评价恐惧感的下降支持了以下假设，即虚拟现实暴露疗法对PSA的作用主要是通过反驳关于自己表现和生理症状表现的灾难性信念，而不是人们如何看待他人。”

Lindner及其团队指出，他们的发现意义重大，因为这表明受过简单培训的普通临床医生在VR的帮助下也可以进行辅助治疗，从而使患有公开演讲焦虑症的患者受益。

对此，研究人员呼吁进行进一步的研究，以尝试在更大的样本中添加一个对照组来验证这些结果。

来源： VR心理健康